千葉でダイビング!ダイビングスクールも開講【船橋ダイビングショップ】

2018/10/11

フリーダイビングのプール自主練について

フリーダイビングのフィンを使ったフィンスイム練習は、関東の首都圏ではかなり出来る所が少ないです。潜水距離を効率よく伸ばすには、フリーダイビングのフィンスイムによって動かす筋肉を、息を止めながら水流の圧がかかる状態で動かし続ける練習が出来れば良いです。フィンなしであれば泳ぎそのもので良いのですがフィン有りの場合ですと、フリーダイビングのフィンのみを使った腕の筋肉を使わない、体幹などの背筋を使った運動になります。なのでフリーダイビングのフィンありダイナミックでは、練習にフィンが使える練習場が必要になります。どうしても一般プールで練習したい場合、チビフィンが許されている所で、そのチビフィンを使い膝を曲げない体幹を使ったドルフィンスイムにて、水面にて息を止めて進む事を練習すると良いです。(チビフィンさえ使える所は少ない)
水面にて息を止めるのは、潜水禁止のプールが多いからです。潜水禁止ではない所では、潜る事も出来るかもしれませんが、ブラックアウトには注意が必要で、随分と限界手前で呼吸をしないととても危険です。

ということは、潜水距離を伸ばすフィンスイムの説明で言っている事ですが、限界までサポートのバディーと併走して実施する「ターゲット」が一番効率が良い潜水距離の伸ばし方なんです。自分だけで行う余裕をもった息止めと違って、限界近くまで行う「ターゲット」の練習の方が感覚的に5倍以上もの潜水距離を伸ばす為の必要期間を短くしてくれます。一時期、当クラブでは、ターゲット祭りが毎回のように行われ、一気に50m超えの方の記録更新が増えました。やはり、自主練は「ターゲット」のサポートフリーダイバーと共にターゲット実施回数を増やした方が良いです。その為には、サポートフリーダイバー仲間がいないと駄目ですね。頑張って、フィンスイムにて「ターゲット」をガンガンサポートフリーダイバーと共に行って下さい。19時始まりの時は、20:20位からターゲット祭りですね。

チビフィン(足指先10センチ等の制約の時に使える)が履けるプールでさえ少ない。

 

 

2018/10/10

フリーダイビングのフロートを膨らます方法

フリーダイビングを海などで練習する時にフロートを使います。今までは、自転車用の手動式のポンプにて、エッチラオッチラ2つのフロートを手で膨らませていました。2度、電動のコンプレッサーをAmazonにて買いましたが、2回とも不良品で使えずまいりました。
三度目の正直ということで今度こそは、フリーダイビング用のフロートを膨らませてもらいたいものです。

 

 

2018/10/10

PADIアドバンスドフリーダイバーカード

先日のPADIアドバンスドフリーダイバーコースで合格した生徒さんの元に、PADIアドバンスドフリーダイバーカードが届きました。
このカードの画像は、google検索してもどこでも日本語圏からは、出てこないんですよね。貴重なPADIのカードです。PADI USA発送の多くの国(タイ等)では、AWAREカードになっていて、同じカードではないですしね。ちなみに、「PADI advanced freediver card」で、検索しても、見つけられませんでした。世界で最初の画像?
選ばれし者しか取れないPADIアドバンスドフリーダイバーカードです。ほんと、おめでとうございます!!
次は、PADIマスターフリーダイバーに向けて、頑張って下さいね。

 

 

 

2018/10/09

千葉から伊豆へスキューバダイビングOW講習

先日、千葉から伊勢原を通って、OW講習の海洋実習をしてきました。1日目の大瀬(おせ)は、とても透明度が悪く、透明度が3メーターでした。2日目のOW4本目は、18m未満まで潜れたので、透明度は、Max7メーターでしたのでだいぶ魚達が見ることが出来ました。
しかし、その後にファンダイブをしましたが、また、透明度だだ下がり。。。
早くAOWを取って(次週)突発浮上しなくなって中性浮力取れるようになって、リゾートに行って下さいね。アドバンスドオープンウォーターの資格がないと、ずっと肩身の狭いダイビング生活が始まります。スキューバダイビングをするなら、アドバンスドオープンウォーターまで、取りましょう。世界が、あなたを待っています。

 

 

 

2018/10/05

久しぶりの辰巳でのスキンダイビング、フリーダイビング練習

今回20181003のフィンスイムの練習自体(スキンダイバーやフリーダイビング)1週間ぶりの練習になります。今回は、15名の参加がありましたが、常連組が半分以下。15名しか枠もなく数人から、申し込みできなかったとLINEにてメッセージを頂いています。

(基本、うちのグループはLINEグループなどを使い連絡手段としています)

2回目以降の方で、練習はじめての方やもう一度聞きたい方は、練習方法の説明と一緒に練習しながらフォームチェックをしました。

とにかく、自分を追い込んだ練習にしないと潜水距離は、短期間で伸びませんね。これからも頑張って下さい。

次回は、2週間後20181017になってしまいます。

 

 

 

Information

船橋ダイビングショップ
〒273-0002
千葉県船橋市東船橋6-8-7

千葉でダイビングショップなら当店にお任せ!ダイビングスクールもやっており、ツアーだけでなく講習もあります。これからダイビングを始める方も常連の方も楽しめます♪

  • お問い合わせはお気軽にどうぞ!
  • メールフォーム
  • Blog
  • ダイビングサイト検索エンジン

地上に戻る